લગ્ન પછી પ્રથમ વખત સે8ક્સને લઈને દરેક પરિણીત યુગલના હૃદયમાં ઘણા સપના અને ઘણી ઈચ્છાઓ હોય છે. એ સપનાં પૂરાં કરતાં પહેલાં એ રાતની તૈયારી કરે છે. આજે આપણે અહીં પ્રથમ વખત શારીરિક સંબંધ બાંધતા પહેલા કરવા માટેની તૈયારી જણાવી રહ્યા છે.
માનસિક રીતે તૈયાર રહો : પહેલીવાર સે8ક્સ કરતા પહેલા તમારા મનમાં સ્પષ્ટ કરી દો કે શારીરિક સંબંધ બનાવવાનો અર્થ માત્ર શારીરિક સંબંધ છે તે જરૂરી નથી. આ આપણી પરંપરાગત વિચારસરણીનું પરિણામ છે કે સે8ક્સ એટલે જાતીય પ્રવેશ. જ્યારે પહેલીવાર એકબીજાનો સામનો કરવો એટલું સરળ નથી. જો તમે બંને એક બીજા સાથે ભાવનાત્મક રીતે જોડાયેલા છો તો તે ઘણું સરળ બની જાય છે. સે8ક્સ પહેલા આ વિશે વાત કરો, જેથી બંને માનસિક રીતે તૈયાર રહે. જો સે8ક્સ્યુઅલ પેનિટ્રેશનમાં ખચકાટ હોય તો તમે ઓરલ સે8ક્સ માણી શકો છો.
બ્લીડિંગ જરૂરી નથી : આજે પણ ઘણા લોકો એવું વિચારે છે કે પહેલીવાર સે8ક્સ દરમિયાન રક્તસ્ત્રાવ થાય છે, જ્યારે આ સાચું નથી. રક્તસ્રાવની ગેરહાજરી સંપૂર્ણપણે હાયમેન પર આધારિત છે, જે શારીરિક રીતે સક્રિય છોકરીઓમાં સાયકલિંગ અથવા સ્વિમિંગ દરમિયાન પણ ફાટી શકે છે, જેના કારણે પ્રથમ વખત સે8ક્સમાં કોઈ રક્તસ્રાવ થતો નથી. પહેલીવાર સે8ક્સ કરતા પહેલા આ સ્ટીરિયોટાઇપ્સને તમારા મનમાંથી કાઢી નાખો.
સેક્સુઅલ મહેસુસ કરો : જો તમે પહેલીવાર સે8ક્સ કરવા જઈ રહ્યા છો તો તે મહત્વનું છે કે તમે તમારી જાતને જાતીય અનુભવ કરો. સે8ક્સ પહેલાં સ્નાન કરો, સારૂ અત્તર લગાવો અને તમારા મનપસંદ લિંગરી અથવા ઇનરવેર પહેરો. છોકરાઓ શેવ કરીને, સુગંધી થઈને પણ જાતીય અને આત્મવિશ્વાસ અનુભવી શકે છે. ચોક્કસ તે સે8ક્સમાં તમારા બંનેનો મૂડ સેટ કરવામાં પણ મદદ કરશે.
લુબ્રિકન્ટ તૈયાર રાખો : આ એક એવી વસ્તુ છે જે મોટાભાગના યુગલો ભૂલી જાય છે. પ્રથમ વખત સંભોગ કરતા પહેલા તમારે તમારી સાથે લુબ્રિકન્ટ રાખવું આવશ્યક છે. એવું જરૂરી નથી કે તે તમારા માટે કામ કરશે, પરંતુ જો તમારા પાર્ટનરને સે8ક્સ દરમિયાન અગવડતા અથવા દુખાવો થાય છે તો તે તમારી મૂંઝવણને દૂર કરી શકે છે અને જાતીય અનુભવને આરામદાયક અને રોમેન્ટિક બનાવી શકે છે.
જાદુઈ લાગણી : જો તમને એમ પણ લાગતું હોય કે પહેલીવાર સે8ક્સ કર્યા પછી દુનિયા બદલાઈ જશે, બધું અલગ જ લાગશે, એક જાદુઈ અહેસાસ કાયમ તમારી સાથે રહેશે તો અમે તમને નિરાશ કરવા નથી ઈચ્છતા, પરંતુ આ બધી બાબતો સાચી હોય એવું જરૂરી નથી. એ ચોક્કસ સાચું છે કે તમારા અને તમારા પાર્ટનર વચ્ચેનું બોન્ડ વધુ મજબૂત બનશે. અહીં છોકરીઓ માટે એ જાણવું જરૂરી છે કે પ્રથમ વખત સે8ક્સ કર્યા પછી તમારે તમારા શરીરમાં કેટલાક ફેરફારો અનુભવવા જોઈએ, જેમ કે સ્તનો સખત થવા, સંવેદનશીલ નિપલ, યોનિમાર્ગમાં ફેરફાર વગેરે. તમારે આનાથી ડરવાની જરૂર નથી, કારણ કે તે કુદરતી છે.
ફોરપ્લે-આફ્ટરપ્લે બંને જરૂરી : પહેલીવાર સે8ક્સ કરતા પહેલા તમારે જાણી લેવું જોઈએ કે સે8ક્સ માટે ફોરપ્લે ખૂબ જ જરૂરી છે. તે તમારા બંનેનો મૂડ જ નહીં પરંતુ એકબીજાની નજીક પણ લાવે છે. સંભોગ પહેલાં એકબીજાને થોડીવાર માટે ગળે લગાડવું, ચુંબન કરવું, એકબીજા સાથે રમવું, શરીરના જાતીય ભાગોને સ્પર્શ કરવો વગેરે. આ સિવાય સે8ક્સ પછી આફ્ટરપ્લે પણ એટલું જ મહત્વનું છે. સે8ક્સ પછી તરત જ અલગ ન થાઓ. થોડીવાર એકબીજા સાથે રહો, પિલો ટોક કરો અને એકબીજાને પ્રેમથી જુઓ.
કોન્ડોમનો ઉપયોગ કરો : તમારે માત્ર પ્રેગ્નન્સી ટાળવા માટે જ નહીં પણ સે8ક્સ્યુઅલી ટ્રાન્સમિટેડ રોગોથી બચવા માટે પણ કોન્ડોમનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. આ એક હેલ્ધી ટેવ છે, જેને તમારે સે8ક્સ દરમિયાન ટ્રાય કરવી જોઈએ. આનાથી તમે માત્ર તમારી જાતને જ નહીં તમારા પાર્ટનરને પણ ઈન્ફેક્શનથી બચાવી શકો છો. હા, ખાતરી કરો કે તમારામાંથી કોઈને લેટેક્સની એલર્જી નથી.
નર્વસનેસ સ્વાભાવિક છે : જો તમારું હૃદય ઝડપથી ધબકતું હોય, તમારું મન બીજે ક્યાંય નથી લાગતું, તમને વારંવાર તરસ લાગે છે, તો કોઈ વાંધો નથી. પ્રથમ વખત સે8ક્સ કરતા પહેલા દરેક વ્યક્તિ આ રીતે નર્વસ હોય છે. આ કોઈ પરીક્ષા નથી, જ્યાં તમને તમારા પ્રદર્શન માટે માર્કસ મળશે, આ તમારા જીવનની ખૂબ જ ખાસ ક્ષણ છે, તેનો આનંદ માણો. જો તમે ઈચ્છો તો તમારા પાર્ટનરને મળતા પહેલા થોડા ઊંડા શ્વાસ લો. તમે હળવાશ અનુભવશો.
સેક્સ વીડિયોમાં જોયેલી બાબતોની નકલ ન કરો : મોટાભાગના યુવાનો ફક્ત મનોરંજન માટે જ સે8ક્સ વિડીયો જુએ છે, પરંતુ તે વાતો તેમના મગજમાં બેસી જાય છે અને તેઓ પોતાના પાર્ટનર સાથે તેને પૂર્ણ કરવાના સપના જોવા લાગે છે. તમને જણાવી દઈએ કે આવા વીડિયોમાં દેખાડવામાં આવેલી વસ્તુઓ પ્રોફેશનલ્સ દ્વારા કરવામાં આવે છે, જે વાસ્તવિકતામાં શક્ય નથી. તેથી જો તમારા મનમાં પણ આવું કંઈક હોય તો તેને દૂર કરો.
માત્ર ઓર્ગેઝમ પર ધ્યાન ન આપો : દરેક કપલ ઈચ્છે છે કે તેમનો પ્રેમ ચરમસીમાએ પહોંચે, પરંતુ જો તે પ્રથમ સ્થાને થાય છે તો તેના પર વધુ ધ્યાન કેન્દ્રિત ન કરો. પ્રથમ વખત એકબીજાને સમજવા અને જાણવાનો પ્રયાસ કરો. તમારી જાતીય કલ્પનાઓને તમારા જીવનસાથી સાથે શેર કરો. એકબીજા પ્રત્યે પ્રેમ અને લાગણી દર્શાવો.