લગ્ન પછી મહિલાઓનું વજન વધવું એ સામાન્ય બાબત છે. જે મહિલાઓ લગ્ન પહેલા સ્લિમ ફિઝિક રહે છે, તેઓ પણ લગ્નના બે વર્ષ પછી તેમના વધતા વજનને કારણે પરેશાન થવા લાગે છે. ઘણી સ્ત્રીઓ વજન વધવાની સમસ્યાને લઈને ડૉક્ટર પાસે પણ જાય છે અને સલાહ મુજબ વર્કઆઉટ કરે છે પરંતુ સમસ્યા અટકતી નથી. વાસ્તવમાં આના ઘણા કારણો છે. સામાન્ય રીતે લોકોનું માનવું છે કે લગ્ન પછી મહિલાઓનું ધ્યાન પોતાની તરફ જતું રહે છે અને પારિવારિક જવાબદારીઓને કારણે તેઓ પોતાના ખાનપાન પર ધ્યાન નથી આપતી. ઘણા લોકો એવું પણ માને છે કે લાઈફ પાર્ટનર મળ્યા પછી મહિલાઓને આરામ મળે છે અને તેમનું વજન વધવા લાગે છે. તો ચાલો જાણીએ લગ્ન પછી મહિલાઓનું વજન કેમ વધે છે.
1. આહારમાં ફેરફાર
લગ્ન પછી, સ્ત્રીઓ નવા વાતાવરણમાં જાય છે અને સારો સ્વાદિષ્ટ ખોરાક ખવડાવ્યા પછી બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર લેવાનું શરૂ કરે છે. આટલું જ નહીં, તે તેના મામાના ઘરે જે કડક આહારનું પાલન કરે છે, તે અહીં તેના સાસરિયાંમાં નથી ફોલો કરતી, જેના કારણે ઝડપથી વજન વધે છે.
2. તણાવ વધે છે
મહિલાઓ લગ્નને લઈને જેટલી ખુશ હોય છે, તેટલી જ તણાવ પણ હોય છે. નવી જવાબદારીઓ લેવી, બધાને ખુશ રાખવા વગેરે તણાવનું મોટું કારણ છે. આટલું જ નહીં જીવનશૈલીમાં ઘણો બદલાવ આવી રહ્યો છે, જેને સ્વીકારવો એક પડકાર છે.આવી સ્થિતિમાં તણાવ ઓછો કરવા માટે મહિલાઓ બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાક લે છે અને વજન વધે છે.
3. મેટાબોલિક રેટ ફેનોમેનોન
સામાન્ય રીતે 30 વર્ષની ઉંમર પછી શરીરમાં મેટાબોલિક રેટ ઘટવા લાગે છે અને જેના કારણે થોડું ખાધા પછી પણ વજન વધવા લાગે છે. લગ્નની ઉંમર માત્ર 30ની આસપાસ છે અને આ તે સમય છે જ્યારે મહિલાઓના જીવનમાં ઘણો બદલાવ આવે છે. આવી સ્થિતિમાં વજન વધવું સ્વાભાવિક છે.
4. ઘણી બધી લવ સ્નેહ મેળવો
દરેકને કુટુંબના નવા સભ્યને લાડ લડાવવાનું ગમે છે. તેને દરરોજ કંઈક નવું ખવડાવવું, પાર્ટી, ફંક્શન વગેરેમાં જવું, તહેવારની ઉજવણી કરવી વગેરે. આવી સ્થિતિમાં મહિલાઓ પણ બેદરકાર થઈ જાય છે અને તેમનું વજન વધવા લાગે છે.
5. બદલાતા વિચારો
લગ્ન પહેલા છોકરીઓ સુંદર દેખાવા માટે રેગ્યુલર એક્સરસાઇઝ અને જીમ કરે છે અને ખાવાનું પણ ધ્યાન રાખે છે, પરંતુ લગ્ન પછી વિચાર બદલાઈ જાય છે. ઘણી સ્ત્રીઓ એવું વિચારવા લાગે છે કે હવે તેઓ પરિણીત છે અને હવે ફિટનેસની શું જરૂર છે