તમે જે રીતે ઊંઘો છો તે તમારા સ્વભાવ અને વ્યક્તિત્વ વિશે ઘણું કહી જાય છે. ઘણા અભ્યાસો દ્વારા એ પણ સાબિત થયું છે કે આપણી ઊંઘની પેટર્ન અને આપણા વ્યક્તિત્વ વચ્ચે ઊંડો સંબંધ છે. આપણે કેવી રીતે સૂઈએ છીએ, તે સંપૂર્ણપણે અર્ધજાગ્રત મન પર આધારિત છે. અમે તે સભાનપણે નક્કી કરતા નથી. જ્યારે આપણે ગાઢ નિંદ્રામાં જઈએ છીએ, ત્યારે આપણે સ્વાભાવિક રીતે કોઈપણ એક સ્થિતિમાં જઈએ છીએ.
સોનાની મુદ્રા અને વ્યક્તિત્વ વચ્ચેના ઊંડા જોડાણને જોઈને તમને આશ્ચર્ય થશે. જેમ તમારું વ્યક્તિત્વ એક દિવસમાં બદલાતું નથી, તેવી જ રીતે તમારી ઊંઘની પેટર્ન પણ બદલાય છે. એક અભ્યાસ મુજબ, ફક્ત 5 ટકા લોકો દરરોજ રાત્રે તેમની ઊંઘની સ્થિતિ બદલતા હોય છે જ્યારે બાકીના લોકો હંમેશા આ જ રીતે સૂઈ જાય છે.
તો ચાલો જાણીએ કે તમારી ઊંઘની રીત અને તમારું વ્યક્તિત્વ કેવું છે?
લોગ પોઝિશન અથવા એક બાજુ સૂવું – આમાં વ્યક્તિ એક બાજુ સૂઈ જાય છે અને હાથ અને પગ એકદમ સીધા હોય છે. આ મુદ્રામાં સૂતા લોકો ખૂબ જ સામાજિક હોય છે અને આરામદાયક જીવન જીવે છે. તેઓ ખૂબ જ ભરોસાપાત્ર પણ હોય છે, પરંતુ તેમની આ ગુણવત્તાનો લાભ લઈને ઘણા લોકો તેમના દ્વારા સરળતાથી છેતરાઈ જાય છે.
યાર્ન અથવા હાથ આગળ લંબાવીને સૂવું – આ સ્થિતિ પણ લોગ જેવી જ છે પરંતુ આમાં વ્યક્તિના હાથ આગળ ફેલાયેલા હોય છે. અભ્યાસ મુજબ જે લોકો આ સ્થિતિમાં સૂઈ જાય છે તે ખૂબ જ ખુલ્લા મનના હોય છે. જો કે, કેટલીકવાર તેઓ શંકાસ્પદ અને નિંદાકારક પણ લાગે છે. જ્યારે કંઈક ક્રૂર કરવાની વાત આવે છે, ત્યારે તેઓ કાચબાની ગતિ કરતાં વધુ ધીમેથી આગળ વધે છે. પરંતુ એકવાર તેઓ કંઈક નક્કી કરે છે, પછી તેઓ તેને વળગી રહે છે.
સૈનિક અથવા સાવચેત મુદ્રામાં સૂવું – આમાં, વ્યક્તિ પીઠ પર સૂવે છે અને સૂતી વખતે હાથ અને પગ સીધા રહે છે. તેઓ અનામત રાખવાનું પસંદ કરે છે. તેમજ તેઓ ખૂબ જ વ્યવસ્થિત છે. તેઓ પોતાની જાતને અને અન્યને ખૂબ ગંભીરતાથી લે છે. તેઓ પોતાની પાસેથી ઘણી ઊંચી અપેક્ષાઓ રાખે છે.
ફ્રીફોલર – આ સ્થિતિમાં લોકો તેમના પેટ પર સૂઈ જાય છે. જો કે આ સ્થિતિમાં બહુ ઓછા લોકો ઊંઘે છે. આવા લોકો ખૂબ જ જીવંત, શાંત અને ખુલ્લા મનના હોય છે. તેઓ સામાજિક અને બોલ્ડ પણ છે. તેઓ તેમની સ્વતંત્રતાને ખૂબ ચાહે છે. તેઓ જોખમ લેવાથી ડરતા નથી, પરંતુ તેઓ અન્યની ટીકાની પણ કાળજી લે છે.
સ્ટારફિશ, હાથ અને પગ લંબાવીને સૂતી – આ સ્થિતિમાં, તમે તમારી પીઠ પર સૂઈ જાઓ અને તમારા પગ લંબાવીને સૂઈ જાઓ. તમારા હાથ તમારા માથાની બાજુ પર છે. આ મુદ્રામાં સૂતા લોકો ખૂબ જ વફાદાર હોય છે અને તેમના જીવનમાં મિત્રતા સૌથી મહત્વની વસ્તુ હોય છે. તેઓ અન્યની સમસ્યાઓ ધ્યાનથી સાંભળવાનું પસંદ કરે છે અને ઉકેલો શોધવામાં પણ મદદ કરે છે. આ પોઝિશન જોઈને એવું લાગે છે કે તેઓ કોઈને ગળે લગાવવા આગળ વધી રહ્યા છે.