એ વાત તો જાણીતી છે કે સે-ક્સના શારીરિક અને માનસિક ફાયદાઓ છે, પરંતુ એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે તેનો બીજો મોટો ફાયદો છે. સાયકોલોજિકલ સાયન્સ જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલા અભ્યાસમાં વૈજ્ઞાનિકોએ જણાવ્યું હતું કે સે-ક્સ દરમિયાન ઓક્સીટોસિન નામનો હોર્મોન બહાર આવે છે.
ઓક્સીટોસિન હોર્મોન શરીર અને ચહેરા પર ગ્લો વધારવાનું કામ કરે છે. એટલે કે 48 કલાક સુધી શારી-રિક સંબંધ બાંધ્યા પછી પણ ચહેરા પર ચમક આવતી રહે છે. વૈજ્ઞાનિક એન્ડ્રીયા મેલ્ટઝર અને તેમની ટીમ દ્વારા હાથ ધરાયેલા અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે સે-ક્સ ચહેરાને ચમકદાર બનાવે છે.
અભ્યાસમાં નવદંપતીઓના બે જૂથ બનાવવામાં આવ્યા હતા. પ્રથમ જૂથમાં 96 અને બીજા જૂથમાં 118 જોડી હતી. તેમને તેમની સેક્સ્યુઅલ એક્ટિવિટીને ટ્રેક કરવા માટે કહેવામાં આવ્યું હતું. સરેરાશ યુગલ 14 દિવસમાં 4 વખત સેક્સ કરે છે.
વૈજ્ઞાનિકોએ શોધી કાઢ્યું કે મોટાભાગના યુગલોના ચહેરા સેક્સના 48 કલાક પછી પણ ચમકતા રહે છે. અભ્યાસના અંતે, વૈજ્ઞાનિકોએ શોધી કાઢ્યું કે જેમના ચહેરા સે-ક્સ પછી વધુ ચમકતા હતા તેઓ તેમના સંબંધોમાં વધુ ખુશ હતા.
ચહેરાની ચમક સિવાય સે-ક્સના બીજા પણ ઘણા ફાયદા છે જેમ કે સે-ક્સ દરમિયાન બ્લડ સર્ક્યુલેશન વધે છે. તે રક્તવાહિનીઓ ખોલે છે. આ જ કારણ છે કે ચહેરો નિર્જીવ અને ચમકદાર દેખાવા લાગે છે. ઘણા નિષ્ણાતો સે-ક્સને વજન ઘટાડવા માટે શ્રેષ્ઠ કસરત માને છે.
ઓર્ગેઝમ આપણા મૂડ અને સે-ક્સ લાઈફને સુધારવામાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. સ્ત્રીઓમાં ઉત્તેજના ઘણીવાર લાંબા સમય સુધી રહે છે અને તેમનું શરીર લાંબા સમય સુધી સંભોગની માંગ કરે છે.
પરંતુ શું થાય છે કે પુરુષ સે-ક્સ પછી તરત જ તેના પાર્ટનરથી અલગ થઈ જાય છે અને સ્ત્રી ઘણીવાર ઓર્ગેઝમના આનંદથી વંચિત રહી જાય છે.
સ્ત્રીઓ અને પુરુષોએ સમજવું પડશે કે સે-ક્સના પીક સ્ટેજને માણવા માટે ઉતાવળ ન કરો. પ્રેમાળ સ્પર્શ સાથે સે-ક્સ પ્રક્રિયાની શરૂઆત કરો. કિસ કરીને એકબીજાને શારીરિક અને માનસિક રીતે સે-ક્સ માટે તૈયાર કરો જેથી તમે તેનો અંતિમ આનંદ માણી શકો.
તમને કદાચ ખબર નહીં હોય કે જ્યારે તમને ઉગ્ર ઉત્તેજનાનો અતિરેક થાય છે ત્યારે શરીરમાં સેરોટોનિન અને DHEA હોર્મોન્સ બહાર આવે છે. સેરાટોનિન એક ન્યુરોટ્રાન્સમીટર છે જે તમને ખુશ રાખે છે અને ઊર્જાથી ભરપૂર રાખે છે, જેનાથી તમારી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે.
ઘણા લોકોમાં એવી ગેરસમજ હોય છે કે સે-ક્સ કરવાથી વજન વધે છે. આ એક વિશાળ દંતકથા છે. સત્ય એ છે કે સે-ક્સ પોતાનામાં એક મહાન કસરત છે, જે હૃદયના ધબકારા અને રક્ત પરિભ્રમણને વધારીને કેલરી બર્ન કરે છે. તેનાથી વજન કંટ્રોલમાં રહે છે.
ઓર્ગેઝમને કારણે શરીરમાં ડોપામાઇન અને ઓક્સીટોસિન નામના ફીલ-ગુડ હોર્મોન્સ બહાર આવે છે. ઓક્સીટોસિન તમને આરામ આપે છે, જે તમને સારું લાગે છે.